Роҳнамои зуд ва мукаммал оид ба ғизодиҳии гурбаатон
Аз куҷо сар кардан?
_cc781905-5cde-3194-bb3b-136badol5cf livers as favorit you5s Ин маънои онро дорад, ки асоси муҳимтарин барои ҳар гуна ғизои босифат барои гурба оғоз кардани миқдори зиёди протеини босифат аст. Протеин барои гурбаатон муҳимтарин макронутриент аст ва барои бисёр ҷанбаҳои саломатӣ ва функсияҳои бадани онҳо масъул аст.
Оё протеин кофӣ нест?
_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5c ба миқдори зиёди протеинҳои парҳезӣ ба саломатии онҳо таъсири манфӣ расонида метавонад. Агар гурбаи шумо ҳолати саломатӣ надошта бошад, ки маҳдудияти сафедаҳоро талаб мекунад, гурбаи калонсол набояд ба парҳези маҳдуди сафеда ҷойгир карда шавад. Истеъмоли нокифояи кислотаи аминокислотаҳо бо номи Таурин низ бо парҳези камсафеда робитаи мустақим дорад. Ягона роҳе, ки гурба метавонад тауринро истеъмол кунад, ин хӯрдани маҳсулоти ҳайвонот аст, зеро аминокислотаҳо танҳо тавассути сафедаҳои ҳайвонот дастрасанд. Баръакси дигар ширхӯрон, гурбаҳо наметавонанд таврини худро тавассути аминокислотаҳои қаблан мавҷудбуда дар дохили худ эҷод кунанд. Чаро ин як аминокислотаи аминокислота ин қадар муҳим аст, шумо метавонед пурсед? Таурин кор мекунад, ки биниши гурбаро ба таври мунтазам ва якбора нигоҳ дорад. Агар гурбаи шумо миқдори кофии таурин надошта бошад, ин метавонад ҳам ба гум шудани биниш ва ҳам таназзули марказии гурба оварда расонад. Ғайр аз он, нокомии дил ва кардиомиопатияи васеъшуда ду хатари хеле ҷиддӣ мебошанд, ки бо нарасидани таурин алоқаманданд. Ниҳоят, Академияи Миллии Илмҳо нишон медиҳад, ки бидуни таврини кофӣ, гурба метавонад дар гурбачаҳои худ нуқсонҳои таваллуд ва рушди сусти навзодро эҳсос кунад.
Гидратсия бо ғизо алоқаманд аст
Рӯйхати санҷиш:
1
Парҳези протеини баланд
2
Рутубат
3